Категория "Йога и фитнес"

Если вы хотите повысить свою пластичность, улучшить здоровье и вестибулярный аппарат и при этом получить неповторимые приятные ощущения, то можно попробовать занятия аэройогой. [caption id="attachment_2615" align="alignnone" width="840"] Йгога СПБ[/caption] Антигравитационная йога в гамаках ...

В последние годы огромную популярность приобрело ведение здорового образа жизни. Людям доступно множество спортивных залов, тренажерных залов и фитнес-центров. В связи с возросшей востребованностью данного направления, возникла необходимость усовершенствовать и улучшить возможности для занятий ...

Многие женщины отдали бы все за право обладать красивыми и упругими ягодицами. Такие знаменитости как Фред Де Вито и Элизабет Хэлфпэпп придумали новые упражнения под названием комплекс ягодиц, благодаря которым похудели уже двести пятьдесят американцев. Такие упражнения можно с легкостью делать в ...

Если у Вас нет времени на посещение спортзала, то вот Вам несколько советов по занятию физкультурой прямо за рабочим местом. Упражнение для талии требует кресла, которое может свободно поворачиваться вокруг оси. Сидя перед столом, возьмите переднюю сторону столешницы, согните ноги и сожмите их ...

Правильно говорят, что если что-то хотите изменить в себе лучше начать с прически, а лучше с выбора цвета волос. Это в буквально смысле жизненно важно для каждой леди. Но что делать если вы вдруг после того как сменили цвет разочаровались и хотите вернуть все назад. Волосы не зубы отрастут, как ...

Самой модной beauty-тенденцией во всем мире считается использование вместо разнообразных тоников и кремов масло для лица. Это косметическое средство способствует не только увлажнению и питанию кожи полезными веществами, но и ее очистке, избавлению от токсинов, веснушек и морщин. Существует два типа ...

Летний спорт. Бадминтон Бадминтон. Из-за небольшого количества необходимого инвентаря он является недорогим, но популярным спортом. Время на обучение игре в бадминтон невелико, максимум три часа. Вот небольшие рекомендации, для начинающих игроков. История Бадминтон своими корнями уходит в ...

Для любителей активного отдыха и желающим приобрести роскошные формы идеальным вариантом будет аквааэробика. Существует комплекс упражнений, которые можно делать либо в море либо в бассейне. Первое упражнение под названием пушечное ядро: для этого понадобится резиновая палка. Данную палку нужно ...

С приходом жары исчезает всякое желание заниматься спортивными упражнениями. Хотя и считается, что жаркая погода способствует естественному снижению веса, вследствие уменьшения аппетита. Но при этом похудении можно испортить свой внешний вид, ведь мышцы, без физических нагрузок, теряют свой тонус, а ...