Антигравитационная йога Аэройога

Если вы хотите повысить свою пластичность, улучшить здоровье и вестибулярный аппарат и при этом получить неповторимые приятные ощущения, то можно попробовать занятия аэройогой.

Йгога СПБ

Йгога СПБ


Антигравитационная йога в гамаках рекомендуется женщинам в качестве отличного средства для улучшения форм тела, настроения и самочувствия. Аэройога – это упражнения классической хатха-йоги, выполняемые на высоте метра над землей. Занятия ведутся в специальных гамаках, которые прикреплены к потолку.

Аэройога

Аэройога с гамаками

Польза аэройоги — Аэройога обладает такими полезными свойствами:

  • улучшает настроение, избавляет от депрессивных состояний;
  • повышает жизненный тонус;
  • способствует вытягиванию позвоночника;
  • развивает гибкость;
  • помогает проработке тех групп мышц, которые редко используются;
  • избавляет от застоя крови в малом тазу;
  • лечит боли в пояснице и грудном отделе;
  • тренирует вестибулярный аппарат, координацию движений;
  • у

  • пражнения аэройоги доступны даже людям, имеющим слабую физическую подготовку или имеющим в недалеком прошлом травмы;

aeroyogaclub.ru

Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет оценок)
Loading ... Loading ...

Советуем также ознакомиться

Вся правда о болгарском перце

Все знают небольшое растеньице из семейства паслёновых, которое мы привыкли ...

Как правильно подчеркнуть грудь

Грамотно подобранная одежда может не только подчеркнуть достоинства женской ...

Укрепляем тыл: лучшие упражнения для яго...

Многие женщины отдали бы все за право обладать красивыми и упругими ягодицами. ...

Антигравитационная йога Аэройога

Если вы хотите повысить свою пластичность, улучшить здоровье и вестибулярный ...

Отдых с пользой для фигуры

В последние годы огромную популярность приобрело ведение здорового образа жизни. ...
2013-12-17

Простые рецепты идеальных отношений

Любовь, страсть быстро связывают вас с другим человеком, однако не так уж просто ...

Комментарии

Комментариев пока нет

Оставить комментарий