Антигравитационная йога Аэройога

Если вы хотите повысить свою пластичность, улучшить здоровье и вестибулярный аппарат и при этом получить неповторимые приятные ощущения, то можно попробовать занятия аэройогой.

Йгога СПБ

Йгога СПБ


Антигравитационная йога в гамаках рекомендуется женщинам в качестве отличного средства для улучшения форм тела, настроения и самочувствия. Аэройога – это упражнения классической хатха-йоги, выполняемые на высоте метра над землей. Занятия ведутся в специальных гамаках, которые прикреплены к потолку.

Аэройога

Аэройога с гамаками

Польза аэройоги — Аэройога обладает такими полезными свойствами:

  • улучшает настроение, избавляет от депрессивных состояний;
  • повышает жизненный тонус;
  • способствует вытягиванию позвоночника;
  • развивает гибкость;
  • помогает проработке тех групп мышц, которые редко используются;
  • избавляет от застоя крови в малом тазу;
  • лечит боли в пояснице и грудном отделе;
  • тренирует вестибулярный аппарат, координацию движений;
  • у

  • пражнения аэройоги доступны даже людям, имеющим слабую физическую подготовку или имеющим в недалеком прошлом травмы;

aeroyogaclub.ru

Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет оценок)
Loading ... Loading ...

Советуем также ознакомиться

Укрепляем тыл: лучшие упражнения для яго...

Многие женщины отдали бы все за право обладать красивыми и упругими ягодицами. ...

Вся правда о болгарском перце

Все знают небольшое растеньице из семейства паслёновых, которое мы привыкли ...
2013-12-17

Простые рецепты идеальных отношений

Любовь, страсть быстро связывают вас с другим человеком, однако не так уж просто ...

Отдых с пользой для фигуры

В последние годы огромную популярность приобрело ведение здорового образа жизни. ...

Как правильно подчеркнуть грудь

Грамотно подобранная одежда может не только подчеркнуть достоинства женской ...

Антигравитационная йога Аэройога

Если вы хотите повысить свою пластичность, улучшить здоровье и вестибулярный ...

Комментарии

Комментариев пока нет

Оставить комментарий