Витамин А для здоровой кожи

Часто ли Вам приходило в голову ознакомиться с составом любимых косметических средств? Не думаю. Зато Вы наверняка слышали о роли витамина «А» для здоровья кожи. Часто его называют панацеей от любых кожных проблем.

Среди тринадцати известных на сегодня витаминов витамин «А» занимает лидирующие позиции. Не случайно ведь он был назван в честь первой буквы алфавита. Это витамин молодости и передовая линия обороны нашего организма от болезней.

Синонимами этого витамина в косметологии выступают: ретинол, аксерофтол, ретинола ацетат, ретинил пальмитат, ретинил линолеат.

Первыми витамином «А» заинтересовались врачи. Окулисты применяли его для лечения «куриной слепоты», аллергологи – для ослабления аллергических реакций. В онкологии ретинол применялся в борьбе с раковыми опухолями, в иммунологии – в качестве иммуностимулирующего средства, в стоматологии – способствовал укреплению зубов, в гастроэнтерологии – излечивал язву желудка. Не преминули взять на вооружение этот чудо-витамин и дерматологи.

Витамин «А» снижает объем вырабатываемого организмом кожного сала, замедляет процесс ороговения клеток эпителия волосяного фолликула, тем самым устраняя причины возникновения угревой сыпи. Препятствует образованию рубцов на месте воспаления.

Ретинол способствует рассасыванию растяжек, улучшает обменные процессы в подкожном слое, стимулирует выработку коллагена.

Витамин «А» замедляет процесс старения кожи, в том числе образование пигментных пятен и морщин, гиперкератоз (повышенное ороговение кожи). Противостоит увяданию кожи под действием ультрафиолетового излучения.

Содержится ретинол прежде всего в продуктах питания животного происхождения. Это печень, сливочное масло, сливки, яичный желток и рыбий жир. Провитамин витамина «А» — бета-каротин – присутствует в моркови, тыкве и абрикосах, а также и в других оранжевых и красных фруктах и овощах.

Оцените статью:

(Нет оценок)

 Loading ...